海达尔·赫尔古森，冰岛足球运动员
Heiðar Helguson（生于 1977 年 8 月 22 日）是一名冰岛前职业足球运动员，司职前锋。

Heiðar 的职业生涯始于冰岛联赛系统，效力于 UMFS Dalvík 和 Þróttur。在与 Lillestrøm SK 在挪威度过了一个赛季后，Heiðar 于 1999 年移居英格兰为沃特福德效力，Lillestrøm 获得了 150 万英镑的转会费。当他加入沃特福德时，英国媒体将他的名字英国化为海达尔——正是这个名字在英格兰广为人知。

尽管沃特福德在俱乐部的第一个赛季就从英超联赛中降级，但海达尔是一名多产的射手，在 1999-2000、2002-03 和 2004-05 赛季成为球队的最佳射手，然后在 2005 年被卖给富勒姆. 他在 2005 年至 2007 年期间为他们效力于英超联赛，并为博尔顿效力至 2009 年，然后在 2009 年转会到英冠球队 QPR。在 2009-10 赛季租借回到沃特福德后，海达尔在 2010-11 赛季定期为 QPR 效力，因为他们以冠军的身份晋级英超联赛。在 QPR 自 1995-96 赛季以来的第一个英超赛季中，海达尔成为球队的最佳射手，帮助他们在 2011-12 赛季的最后一天确保英超联赛的生存。随后他加盟卡迪夫城。

Heiðar 在 19 岁以下和 21 岁以下级别的比赛中为他的国家效力并得分，然后在 1999 年首次代表成年队出场。他为冰岛队出场 55 次，打进 13 球，然后于 2011 年从国际足球队退役。