乌拉圭（（听）；西班牙语：[uɾuˈɣwaj]（听）；葡萄牙语：乌拉圭），正式名称为乌拉圭东方共和国（西班牙语：República Oriental del Uruguay），是南美洲的一个国家。它的西部和西南部与阿根廷接壤，北部和东北部与巴西接壤；南与拉普拉塔河接壤，东南与大西洋接壤。乌拉圭面积约 176,000 平方公里（68,000 平方英里），人口约 351 万，其中 200 万居住在首都和最大城市蒙得维的亚的大都市区。

成为乌拉圭的地区在 13,000 年前首先由狩猎采集者群体居住。欧洲人到来时的主要部落是查鲁阿人，当时葡萄牙人于 1680 年首次建立科隆尼亚多萨克拉门托。相对于邻国而言，乌拉圭被欧洲人殖民的时间较晚。由于对该地区的相互竞争，西班牙人在 18 世纪初建立了蒙得维的亚作为军事据点。乌拉圭在 1811 年至 1828 年间在葡萄牙和西班牙以及后来的阿根廷和巴西之间的四方斗争之后赢得了独立。在整个 19 世纪，它仍然受到外国的影响和干预，军队在国内政治中反复发挥作用。 1960 年代末和 1970 年代初的一系列经济危机和对左翼游击队活动的政治镇压结束了始于 20 世纪初的民主时期，最终导致了 1973 年的政变，该政变建立了一个军民独裁。军政府迫害左派、社会主义者和政治反对派，导致数人死亡和数起军队酷刑事件； 1985 年，军方将权力移交给文官政府。乌拉圭今天是一个民主宪政共和国，总统兼任国家元首和政府首脑。

乌拉圭是一个高收入经济体的发展中国家，在民主、和平、反腐意识低、电子政务等方面在拉美排名第一。在新闻自由、中产阶级规模和繁荣方面，它在南美洲是第一。按人均计算，乌拉圭向联合国维和特派团派遣的部队比任何其他国家都多。它是全球恐怖主义指数中排名最低的南美国家，在经济自由、收入平等、人均收入和外国直接投资流入方面在非洲大陆排名第二。在人类发展指数、GDP 增长、创新和基础设施方面，乌拉圭是非洲大陆第三好的国家。乌拉圭被认为是拉丁美洲社会最进步的国家之一。它在个人权利、宽容和包容问题的全球衡量标准中排名靠前，包括对 LGBT 社区的接受程度。该国已将大麻、同性婚姻和堕胎合法化。乌拉圭是联合国、美洲国家组织和南方共同市场的创始成员。