Harald Sigurdsson，也被称为挪威的 Harald（古诺尔斯语：Haraldr Sigurðarson；c. 1015 – 1066 年 9 月 25 日），并被冠以 Hardrada（harðráði；现代挪威语：Hardråde，大致翻译为“严厉的忠告”或“硬统治者”）在传说中，他于 1046 年至 1066 年担任挪威国王（作为哈拉尔德三世）。此外，他未能成功地在 1064 年之前获得丹麦王位，并在 1066 年获得英国王位。在成为国王之前，哈拉尔德作为一名流亡者度过了大约 15 年的时间。基辅罗斯和拜占庭帝国瓦兰吉卫队的雇佣军和军事指挥官。

1030 年，哈拉尔十五岁时，与同父异母的兄弟奥拉夫·哈拉尔松（后来的圣奥拉夫）一起参加了斯蒂克莱斯塔德战役。奥拉夫试图夺回两年前他输给丹麦国王克努特大帝的挪威王位。在战斗中，奥拉夫和哈拉尔德被效忠于克努特的部队击败，哈拉尔德被迫流放到基辅罗斯（传说中的加尔达里基）。此后，他在智者雅罗斯拉夫大公的军队中度过了一段时间，最终获得了上尉军衔，直到他在 1034 年左右与同伴一起移居君士坦丁堡。在君士坦丁堡，他很快升任拜占庭瓦兰吉卫队的指挥官，并在地中海、小亚细亚、西西里岛、可能在圣地、保加利亚和君士坦丁堡看到了行动，在那里他卷入了帝国王朝的纷争。哈拉尔德在拜占庭帝国期间积累了可观的财富，他将这些财富运到基辅罗斯的雅罗斯拉夫保管。他终于在 1042 年离开拜占庭，回到基辅罗斯，准备夺回挪威王位。据哈拉尔德所知，在他不在的情况下，挪威王位已从丹麦人手中恢复给奥拉夫的私生子马格努斯。

1046年，哈拉尔与马格努斯在丹麦的对手（马格努斯也成为丹麦国王）、丹麦的觊觎者斯温二世联手，开始突袭丹麦海岸。马格努斯不愿与他的叔叔作战，同意与哈拉尔德分享王权，因为哈拉尔德反过来会与他分享他的财富。次年，随着马格努斯去世，共同统治突然结束，哈拉尔德因此成为挪威的唯一统治者。在国内，哈拉尔粉碎了所有地方和地区的反对派，并勾勒出挪威在国家治理下的领土统一。哈拉尔的统治可能是相对和平与稳定的时期之一，他建立了可行的硬币经济和对外贸易。可能是为了恢复 Cnut 的“北海帝国”，Harald 还声称获得了丹麦王位，并且几乎每年都在突袭丹麦海岸并与他的前盟友 Sweyn 作战，直到 1064 年。尽管战役取得了成功，但他始终未能征服丹麦。

哈尔德在丹麦的索赔不久之后，新选择的新伯爵德伯爵伯爵伯爵（但统治不为Long）英语哈罗德戈文科森（又名为Wessex），承诺他对Harald的忠诚承诺并邀请他继承英国王位。 1066 年 9 月，哈拉尔德率领 10,000 名士兵和 300 艘长船入侵英格兰北部，并于 1066 年 9 月 20 日在约克附近的富尔福德战役中突袭海岸并击败了诺森比亚和麦西亚的英国地区军队。虽然最初取得了成功，但哈拉尔德被击败并被杀在 1066 年 9 月 25 日的斯坦福桥战役中，哈罗德·戈德温森的军队发动了一次突然袭击，几乎消灭了他的整个军队。现代历史学家经常将哈拉尔的死视为维京时代的终结，这结束了他的入侵。